Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1284 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 39.32g | Carbs: 184.69g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: EKO Фасоль с Овощами по-Итальянски, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Dinner: Мистер Салат Морковь по-Корейски с Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Славянский Дар Аджика Традиционная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Теремок Гороховый Суп Постный. Snacks/Other: Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью, Bonte Конфеты Нуга Арахис Карамель, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|