Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
47.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1686 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 92.18g | Carbs: 236.69g.
Breakfast: Шармэль Пастила Клюквенная, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, Рис Вареный, Сырник, Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: Шаурма. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Отруби Ржаные, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Апельсин, Зеленое Яблоко, Магнит Банан. Snacks/Other: Кефир 1%, Апельсин, Яблоко, Добрый Яблочный Сок, Счастье Пралине с Облепихой и Розмарином в Горьком Шоколаде, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiapak's Weight History
|