Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
102 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1614 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 73.87g | Carbs: 236.03g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Миндаль, Чай, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Кекс, Зефир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|