Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
96.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
801 kcal
|
Fat: 21.55g | Prot: 63.42g | Carbs: 90.47g.
Breakfast: Кофе, Сыр Тильзитер, Молочная Речка Сырок Творожный Обезжиренный. Lunch: Дружба Сыр Плавленый, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Соли, Отварной), Фрегат Тунец Натуральный. Dinner: Дружба Сыр Плавленый, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Дым Дымыч Сосиски Российские, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Кофе, Хуторок Солнышкино Мед, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Гоголева's Weight History
|