Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
79 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
493 kcal
|
Fat: 22.14g | Prot: 21.86g | Carbs: 53.52g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: Зеленое Яблоко, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Братья Караваевы Рис по-Сингапурски, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monakan_'s Weight History
|