Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
2668 kcal
|
Fat: 83.94g | Prot: 64.08g | Carbs: 419.90g.
Breakfast: Чай, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Подлива, Рис Отварной, Котлета Свиная, Ржаной Хлеб, Яйцо (Целое). Dinner: Шарлотка с Яблоками, Карамель, Клементины, Чай, Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ржаной Хлеб, Клементины. Snacks/Other: Чай, Клементины. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZhannaZ777's Weight History
|