Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
87.6 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1597 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 125.85g | Carbs: 154.66g.
Breakfast: Активиа Термостатная Высокобелковая с Гранолой, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Печень Куриная Жареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Мишкино Счастье Козинак Подсолнечный . Snacks/Other: Махеевъ Джем Малиновый, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rapanito's Weight History
|