Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1768 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 71.13g | Carbs: 248.94g.
Breakfast: Льняное Масло, Зеленое Яблоко, Шампиньоны, Кофе с Сахаром, Гренки Домашние. Lunch: Морковь, Редька, Салат из Пекинской Капусты, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Яблоко Зеленое. Dinner: Редька, Морковь, Салат из Пекинской Капусты, De Luxe Пельмени. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Шоколадный Бисквит, Зеленое Яблоко, Кефир Обезжиренный, Хлеб Черный. more...
|
|
2090 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlionaKruts's Weight History
|