Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1934 kcal
|
Fat: 85.15g | Prot: 78.77g | Carbs: 168.47g.
Breakfast: Сахарный Песок, Кофе, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Квашеная Капуста, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Урожай Хлеб Ржаной Украинский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Русский продукт Московский Картофель. Snacks/Other: Белмолпродукт Конфета Сливочная, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Черной Смородины, Мандарины, Рот Фронт Карамель Лимончики, Всеслав Сухари Ванильные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochkapolenochka's Weight History
|