|
вчера было кардио
|
63.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
920 kcal
|
Fat: 20.47g | Prot: 113.45g | Carbs: 68.40g.
Breakfast: Чернослив, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Здравушка Биойогурт без Сахара. Dinner: Савушкин Теос Йогурт Греческий, Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina radzionava's Weight History
|