Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1996 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 132.82g | Carbs: 271.23g.
Breakfast: Каждый День Курага, Княгинино Молоко 3,2%, Магнит Банан, Каждый День Кефир 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: BeFit Тефтели Куриные в Томатном Соусе и Гречка, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Арзамасский Хлеб Хлеб Карельский Новый, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Голден Яблоко, Княгинино Молоко 3,2%, Каждый День Чернослив Сушеный, Голден Яблоко, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Капуста Белокочанная, Магнит Арахис Сырой, Каждый День Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сахар, Дон Бидон Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pechenie93's Weight History
|