carmenjunker1's Journal, 24 Jan 19

Guten Morgen es ging mir die ganze Woche gut Erfolg 1.1 Kilo runter
114.9 kg Lost so far: 2.2 kg.    Still to go: 38.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 January 2019:
2192 kcal Fat: 90.74g | Prot: 102.17g | Carbs: 236.54g.   Breakfast: Milch 1,5%, WellMix Balance Shake Chocolate Dream, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Erdnussbutter, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Chiquita Banane, TiP Reine Buttermilch, Kaffee mit Milch. Lunch: Ursi Lockerer Sahne Pudding Schoko, Delikato Würzige Remoulade, Schmitz Gekochter Schinken, Aldi Esrom, Weight Watchers Junger Gouda, Rela Halbfettmargarine, Dinkelbrötchen, Lemar Spargelcremesuppe. Dinner: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Weight Watchers Junger Gouda, Rela Halbfettmargarine, Stadtbäckerei Junge Müslistange. more...
2594 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 2.2 kg a Week

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