Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1247 kcal
|
Fat: 72.58g | Prot: 61.15g | Carbs: 90.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Valio Сыр Oltermanni 45%, Первый Вкус Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью, Ариант Холодец Домашний, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Изюм. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka1976.ii's Weight History
|