Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
55 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1568 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 76.25g | Carbs: 223.92g.
Breakfast: Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Магнит Овсяные Хлопья Чудесный Край, Магнит Молоко Маслово, Красное Яблоко, Now Omega-3, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное . Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Магнит Крабовые Палочки Северная Гавань, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Магнит Крабовые Палочки Северная Гавань, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Snacks/Other: Магнит Хурма, Финик, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytochka_26's Weight History
|