Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1612 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 69.81g | Carbs: 175.20g.
Breakfast: Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Помидоры. Lunch: Кофе (Растворимое), Хлеб Бородинский, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Фундуком, Чай, Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Вишней, Пятерочка Банан, Пятерочка Банан. more...
|
|
2145 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Housework - 40 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pa_lena_'s Weight History
|