Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
817 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 48.33g | Carbs: 74.75g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Конфета, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Крыло, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|