Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1525 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 121.27g | Carbs: 148.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Минская Марка Молоко 3,6%, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный), Вино Красное Сухое, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Чай, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль, Мёд, Савушкин Творог 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия84ив's Weight History
|