Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
51 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
994 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 37.11g | Carbs: 103.03g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Чернослив, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Экстра, Ламбер Сыр 50%, Сок Сельдерея, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: 4 Сезона Лоби Зеленый Нарезанный, Ikea Куриные Фрикадельки. Dinner: Жайвир Ирис. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Рот Фронт Батончики, Хлебец. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|