Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
860 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 52.80g | Carbs: 61.19g.
Breakfast: Останкино Сосиска Папа Может, Батон Нарезной, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gertrudacob's Weight History
|