Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
94.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1042 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 64.32g | Carbs: 106.89g.
Breakfast: Рот Фронт Ромашка, Горчица с Хреном, Хлеб Черный, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. Lunch: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Макфа Макароны Отварные. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Herbalife Формула 1. Snacks/Other: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|