Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1531 kcal
|
Fat: 74.05g | Prot: 71.08g | Carbs: 145.82g.
Breakfast: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. Lunch: Сосиски Молочные, Картофельная Запеканка с Фаршем, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Oreo Печенье, Сыр Российский, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яичный Белок. Snacks/Other: Oreo Печенье, Oreo Печенье, Булочка с Маком, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
albina_a87's Weight History
|