Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1586 kcal
|
Fat: 40.97g | Prot: 126.20g | Carbs: 176.20g.
Breakfast: Лента Смородина Замороженная, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Печень в Сметане (Z), Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Snacks/Other: Покровский Хлеб Сушки Крохотушки Ванильные, Мандарины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|