Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
114.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 49.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1723 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 108.53g | Carbs: 207.57g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Lunch: Петрушка, Приготовленная Морковь, Говядина Отварная, Картошка Вареная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Лимонный Сок, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Other: Мандарины, Белые Грибы (Обжаренные), Гречка Отварная. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaPvlnk's Weight History
|