Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1538 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 91.38g | Carbs: 154.88g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Капустный Салат, Пицца ПП, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Мандарины, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marika261693's Weight History
|