Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1557 kcal
|
Fat: 80.94g | Prot: 60.70g | Carbs: 152.75g.
Breakfast: Блины ПП, Киви, Савушкин Молоко 1,5%, Гречка. Lunch: Ленивые Вареники, Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Щедрые Хлебцы Бородинские, Савушкин Творожный Ломтик Сливочный 20%, Льняное Масло. Dinner: Савушкин Творожный Ломтик Сливочный 20%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Льняное Масло. Snacks/Other: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Миндаль, Помело. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnik_pitania_m's Weight History
|