Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1179 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 77.04g | Carbs: 112.45g.
Breakfast: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Масле, Хлебный Спас Печенье Полезный Завтрак со Злаками, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. Lunch: Алые Паруса Капуста Квашеная с Клюквой, Говядина Лопатка, Гречка Отварная. Dinner: Рулет из блинов, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко, Творожная запеканка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilisedyx's Weight History
|