Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1535 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 93.02g | Carbs: 212.43g.
Breakfast: Финик, Авида Сырок Творожный с Изюмом, Зеленое Яблоко. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Русское Море Горбуша Запеченная , Сладости Востока Арахис в Кокосовом Соке. Dinner: Куриное Филе в Сметане, Гречка Вареная. Snacks/Other: Магнит Хурма, Банан, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytochka_26's Weight History
|