Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1526 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 97.88g | Carbs: 134.36g.
Breakfast: Стары Менск Масло Сливочное, Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Авокадо, Баренцево Форель Малосоленая, Водар Хлеба Хлеб Хожевский Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%. Dinner: Ласковое Лето Творожок Ваниль, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мандарины, Зефир, Витьба Подушечки с Какао, Молодея Сырок Белорусский, Кофе, Вода. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|