|
Качели...снова
|
65.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1491 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 67.77g | Carbs: 196.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Сахар, Банан, Био Баланс Кефирный 0%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана, Гороховый Суп. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Варенье, Простоквашино Творог 2%, Салат Овощной, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Чахохбили из Курицы. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Хурма, Останкино Ацидофилин, Сахар. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadka1981's Weight History
|