Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1501 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 96.57g | Carbs: 127.16g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Красный Октябрь Трюфель, Хурма, Сыр Косичка. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо, Патриот Продукт Суфле Рыбное из Хека. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Овсяное Печенье, Булочка с Маком, Красный Октябрь Трюфель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
albina_a87's Weight History
|