Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
967 kcal
|
Fat: 36.12g | Prot: 75.97g | Carbs: 84.52g.
Breakfast: Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Lunch: Азбука Вкуса Суп-Пюре из Чана-Дала со Шпинатом, Тимоша Халва Подсолнечная, Кофе с Молоком, SPAR Овощи на Пару, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scheglovaok's Weight History
|