Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
754 kcal
|
Fat: 30.64g | Prot: 54.69g | Carbs: 67.35g.
Breakfast: Ашан Киви, Сыр Тильзитер, Овсяноблин. Lunch: Окей Чебурек с Мясом Говядина/Курица, Бахетле Манты из Говядины, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|