Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
96.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
909 kcal
|
Fat: 34.49g | Prot: 71.50g | Carbs: 80.14g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Сыр Тильзитер, Молочная Речка Сметана 10%, Молочная Речка Творог 9%. Lunch: Дружба Сыр Плавленый, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Globus Огурцы Маринованные, Капитан Морей Тунец Натуральный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Колбасное Подворье Рулет Куриный, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Болгарский Перец. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Данон Творог Мягкий 5%, Хуторок Солнышкино Мед. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Гоголева's Weight History
|