Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
80 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1272 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 51.56g | Carbs: 136.89g.
Breakfast: Савушкин Творог Зерненый 5%, Сметана, Кофе (из Молотых Зерен), Славмо Молоко 2,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Царские Чернослив Сушеный. Lunch: Рассольник, Квашеная Капуста, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Ганна Колбаски Домашние, Щи. Snacks/Other: Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Конфета, Коммунарка Шоколад Горький 68%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Polivaya's Weight History
|