Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
57 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1473 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 78.77g | Carbs: 149.72g.
Breakfast: Картофельная Запеканка с Фаршем, Тёма Биотворог с Грушей. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, BioFoodLab Rocket From The Pocket Завтрак Миндаль-Фундук, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Сырные Крекеры, Тёма Биойогурт Малина-Шиповник, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bordyukova's Weight History
|