Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
89.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
2658 kcal
|
Fat: 85.28g | Prot: 104.81g | Carbs: 348.17g.
Breakfast: Каждый День Ветчина из Окорока, Гречка Отварная, Перловка Отварная. Lunch: Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Хлеб Черный, Яблочный Сок, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Банан, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Casa Nostra Пицца Ассорти, Леовит Протеиновый Батончик Champ, Табрис Пирожок с Яйцом, Гречневая Каша с Молоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paveltrudov's Weight History
|