Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1758 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 120.54g | Carbs: 203.23g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире, Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Водар Хлеба Хлеб Хожевский Зерновой, Стары Менск Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Воде. Lunch: Пирог Грушево-Яблочный с Отрубями, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Чисто Ржаное Чудо", Гороховый Суп. Dinner: Ласковое Лето Творожок Ваниль, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Брест-Литовск Творог 0%. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины, Вода. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|