Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
78 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1539 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 70.30g | Carbs: 205.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Био Баланс Кефирный 0%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Мёд. Lunch: Grow Food Плов с Говядиной, Полянка Ряженка 4%. Dinner: Полянка Ряженка 4%, Grow Food Плов с Говядиной. Snacks/Other: Магнит Помело, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kattypretty's Weight History
|