Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
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70.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2019:
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2203 kcal
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Fat: 102.93g | Prot: 180.05g | Carbs: 122.99g.
Breakfast: Hero Marmellata Light alla Pesca, Fesa di Tacchino, Kiwi, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Lunch: Amo essere Biologico Gallette di Mais, Eurospin Crauti Val d'adige, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Dinner: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Other: Fesa di Tacchino, Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate in Salamoia, Dalla Buona Terra Semi di Zucca Decorticati, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Dalla Buona Terra Semi di Zucca Decorticati, Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate in Salamoia, Fesa di Tacchino. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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manucapi's Weight History
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