Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1732 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 44.88g | Carbs: 272.55g.
Breakfast: Milka Фундук, Кофе с Молоком, Лента Безе, Перекресток Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Капуста Жареная, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Конфета, Milka Фундук, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Dinner: Чай, Лента Безе, Приготовленная Квашеная Капуста, Карусель Котлета Домашняя, Капуста Жареная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Чай, Конфета, Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Мандарин, Milka Фундук, Чай, Конфета. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|