Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
42.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1164 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 31.93g | Carbs: 175.37g.
Breakfast: Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Зеленый Чай. Lunch: Кофе с Сахаром. Dinner: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовое Мясо, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Суп с Фрикадельками, Дружба Плавленный Сыр Классический, J7 Яблочный Сок. Snacks/Other: Дружба Плавленный Сыр, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Мандарины, J7 Яблочный Сок, Арахис, Tuc Печенье, Зеленый Чай, Банан, Everyday Granola с Клюквой и Яблоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаКоролева's Weight History
|