Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1591 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 62.68g | Carbs: 167.82g.
Breakfast: Соевый Соус, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Пицца Домашняя, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Урожай Хлеб Ржаной Украинский, Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Гречка Отварная. Dinner: Тушеные Овощи, Минтай Запечённый, Сахарный Песок, Кофе, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochkapolenochka's Weight History
|