|
лёд танул. И после долгого затишья опять прогресс 😂
|
56 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1353 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 87.35g | Carbs: 122.05g.
Breakfast: Кекс, Молокия Кефир 1%, Ермолино Блинчики с Творогом. Lunch: Капуста Тушеная. Dinner: Неполнит Вареники с Мясом. Snacks/Other: Чай, Спартак Конфеты Прометей, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
me4tatelniza's Weight History
|