Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1625 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 112.35g | Carbs: 169.56g.
Breakfast: Зеленые Оливки, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Миндаль. Lunch: Пятый Сезон Овощная Смесь, Растительное Масло, Сыр Российский, Куриное Филе, Yelli Рис Басмати с Овощами "Бириани". Dinner: Сметана, Шампиньоны, Окей Форель Радужная. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 20%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,3%, Вдохновение Шоколад Классический, Фрутоняня Яблоко, Банан, Груша, Мультизлак, Parmalat Молоко 0,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|