Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
972 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 64.42g | Carbs: 67.59g.
Breakfast: Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Лунское Море Икра Минтая, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Вкуснотеево Сметана 15%, Морковь, Пекинская Капуста. Lunch: Морковь, Лента Яблоко Семеренко. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snezh2011's Weight History
|