|
Alles weer invoeren vandaag
|
58.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1208 kcal
|
Fat: 19.94g | Prot: 92.25g | Carbs: 165.15g.
Breakfast: Blauwe Bessen, Milsani Magere Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. Lunch: Lidl Meergranenbollen, Milbona Jonge Kaas 30+, AH Snack Tomaatjes. Dinner: Nestlé Kvarg Stracciatella, Saladinettes Mini Krieltjes, Lidl Kabeljauwhaasjes Gemarineerd, AH Geschrapte Worteltjes. Snacks/Other: Granny Smith Appels, Grapefruit, Walnoten, Medjool Dadels. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Ik morgen Jong, vandaag nog even struisvogel spelen maar morgen de waarheid onder ogen zien en net zoals jij, alles invoeren, is de beste manier om binnen je aantal calorieën te blijven volgens mij. Veel succes nog Jong, ik hoop dat het je lukt 👍☺️🍀
22 Jan 19 by member: Budgie1
|
Tuurlijk gaat het ons lukken Budgie en ja alleen met alles invoeren eet ik niet boven mijn max aantal kcal
22 Jan 19 by member: jong1432
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jong1432's Weight History
|