Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1370 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 61.66g | Carbs: 166.26g.
Breakfast: Творог 9%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Простоквашино Молоко 0,5%, Брест-Литовск Простокваша 4%. Lunch: Перловка Отварная. Dinner: Блинчики с Мясом, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Витебское Молоко Сыр Полесский 20%, Хлеб, Блинчики, Активиа Йогурт 2,9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|