Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1229 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 36.61g | Carbs: 148.03g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Авокадо Авокадо, Морс Брусничный, Mixbar Попкорн Сладко-Соленый. Dinner: Мандарины, Leor Морковь Пикантная с Баклажанами, Магнит Банан, Лисички в Сметане, Перловка Отварная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadka1981's Weight History
|