Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 56.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1186 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 87.36g | Carbs: 87.28g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сладкий Красный Перец, Макароны Отварные. Dinner: Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Минтай Жареный, Сладкий Снег Маршмеллоу, Блины. Snacks/Other: Курага, Миндаль, Бондюэль Кукуруза Консервированная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|