Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1059 kcal
|
Fat: 74.95g | Prot: 59.88g | Carbs: 36.00g.
Breakfast: Джюгас Сыр Пармезан, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе. Dinner: Макдоналдс Нагетсы, Замороженная Вишня, Nutiva Кокосовое Масло, Арахисовая Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Черные Бобы, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|